抑郁症的治疗手段主要是有药物治疗和心理治疗两种方式，你表姐的情况是生孩子后出现的抑郁症，你表姐属于产后抑郁症，考虑到产后的身体状况以及可能需要母乳喂养的情况，所以可以让你表姐选择心理治疗，主要的方式是联系一下心理医生帮助定期的进行心理认知行为疏导治疗。,建议患者可以选择心理疗法为主要的治疗方式，寻找专业的心理医生进行沟通，做心理指导，并且搭配服用一些抗抑郁的药物和抗焦虑的药物进行治疗。患者在饮食上应该以清淡为主，不能够吃辛辣的食物，积极的与朋友或者家人沟通交流，多说出自己的想法，使心情变得舒畅。
