晚上睡觉焦虑不安该怎么治疗

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可以使用一些抗焦虑类的药物，或者是镇定安眠类的药物进行缓解症状，平时一定要为自己营造一个良好的睡眠环境，避免睡觉视力出现太潮，或者是太亮的干扰音，另外，患者在睡觉之前可以喝一些，牛奶或者是洗一个热水澡，促进全身的血液循环，可以增加睡眠的质量。,晚上睡觉出现又焦虑不安的情况，主要考虑是精神状态不好，情绪过度的紧张，压力过大导致出现的症状，目前主要就是要注意养成早睡早起的习惯，同时也要调整好自己的精神状态，可以适当的应用一些骨维素等进行治疗，也可以配合应用一些安神的药物来共同进行调理。