失眠晚上几乎睡不着怎么治疗

Question

失眠晚上几乎睡不着怎么治疗

Answer 1

失眠的人群可以服用一些谷维素、维生素b或者褪黑素，这些药物都可以很好的起到营养神经的作用，因此可以帮助人体改善入睡困难的情况。另外经常失眠的人群，在睡觉之前最好可以使用热水泡脚，并且在睡觉之前饮用一杯热牛奶，这样都可以起到辅助治疗失眠的作用。,出现了严重的失眠，建议还是通过口服镇静催眠药进行治疗，通过口服骨维素可以得到改善，也可以做心理催眠，注意在睡前不能吸烟，不能喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，对于这种失眠有可能是神经衰弱，也有可能是植物神经功能紊乱，可以通过口服营养神经的药物以及镇静催眠药治疗。