结合患者的年龄出现失眠主要考虑是近期压力过大，长期的精神焦虑引起的神经衰弱，建议保持心情愉悦，条件允许的情况下多参加社交活动，通过沟通来转移生活当中的压力，平时培养规律的作息，必要时也可以辅助性的口服安神助眠药物，睡前喝一杯热牛奶，坚持热水泡脚。,最好是去医院检查一下，明确一下失眠的原因，对症治疗。如果是压力过大引起的话，建议平时多做自己喜欢的事情，改善不良的生活习惯，如果是器质性的疾病导致的，建议使用一些药物治疗疾病，能够缓解症状。如果是因为服用了一些激素类的药物导致的失眠，停用药物就能够缓解症状。
