首先考虑这种情况有可能是过于的生气，所以有气憋在心里叹不出来，或者是由于情绪过于的激动，情绪波动过大的原因造成的。这种情况下，要从生活中做出一定的调理，要保持良好的情绪，控制好自己的脾气。避免压力过大，不要过度的劳累，有什么事情不要总闷在心里，多和亲戚朋友交流。,叹气叹不出来的这个情况要考虑，可能是因为太过于生气，所以说感觉有气憋在那里出不来，这个还是因为情绪过于激动，情绪波动过大的原因所造成的建议，还是要学会控制一下自己的脾气，因为工作的压力要学会劳逸结合，和家人吵架，要控制自己的情绪，还是要学会一些有效的沟通身体生气只能是对自己不好。
