平时要怎么预防痛风

Question

平时要怎么预防痛风

Answer 1

预防痛风主要通过饮食调理、适当运动和规律作息等方式。饮食上需注意低嘌呤饮食，避免高嘌呤食物如动物肝脏、海鲜等，同时戒烟戒酒。适当的有氧运动如慢跑、太极拳等能促进新陈代谢，辅助降低尿酸。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，以增强免疫力。对于已确诊的痛风患者，需在医生指导下使用非布司他片、别嘌醇片等药物抑制尿酸合成，并按医嘱使用碳酸氢钠片、苯溴马隆片等改善症状。定期复查并及时就医诊治，以免延误病情。