总是被吓着怎么治疗

Question

总是被吓着怎么治疗

Answer 1

感觉自己胆儿很小，经常被吓着，这种情况考虑可能是由心胆气虚引起的。可以到中医科面诊，找个中医老师检查，根据检查的结果确定用药。可以根据症状吃点中药进行调理，或者是吃的中成药朱砂安神丸和栢子养心丸进行调理，平时要注意休息，不要劳累，不要熬夜。,要正确的看待被吓到的这个经历，并且把它当成生活中的一个小插曲，不要被这个经历所困惑，按照原有的计划正常的去学习工作和生活，其次，当自己又受到惊吓情景困扰时，自己可以去选择与人聊聊天、写写日记、听听音乐等转移注意力的方式来让自己少受惊吓情境的困扰。