哺乳期预防急性乳腺炎可通过充分排空乳汁、正确哺乳姿势、保持乳头清洁、避免胸部受压等方式实现。
每次哺乳后手动或使用吸奶器排空残余乳汁，乳汁淤积是引发乳腺炎的主要诱因。若发生局部硬块可温敷后轻柔按摩。
采用摇篮式或侧卧式等姿势，确保婴儿含住大部分乳晕。错误姿势易导致乳头皲裂，增加细菌感染风险。
哺乳前后用温水清洗乳头，避免使用肥皂。乳头出现皲裂时可涂抹医用羊毛脂软膏，促进愈合。
选择无钢圈哺乳文胸，睡眠时避免俯卧。外力压迫可能阻塞乳管，穿着过紧衣物易加重乳腺管堵塞。
哺乳期需保持规律作息与均衡饮食，出现乳房红肿热痛或发热症状时应及时就医，避免延误治疗。
