早泄可通过行为训练、药物治疗、心理疏导等方式改善。
早泄可能与阴茎敏感度过高、前列腺炎、心理压力过大等因素有关，通常表现为射精潜伏期短、控制射精能力差等症状。行为训练包括停动法和挤压法，停动法指在性生活中感觉即将射精时暂停动作，待兴奋度降低后继续，挤压法则是在即将射精时用手指挤压龟头以延缓射精。药物治疗可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片、复方玄驹胶囊等药物，盐酸达泊西汀片和盐酸帕罗西汀片属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能延长射精潜伏期，复方玄驹胶囊具有温肾壮阳作用。心理疏导需与伴侣共同参与，通过沟通减轻焦虑情绪。
日常应保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行盆底肌锻炼有助于增强控制力。
射精太快可能与心理因素、龟头敏感、前列腺炎、包皮过长、激素水平异常有关。
心理因素如焦虑、紧张或压力过大可能影响射精控制能力。龟头敏感度过高会导致轻微刺激即引发射精反射。前列腺炎等炎症可能干扰神经传导功能。包皮过长使龟头长期被包裹，接触外界刺激时更易兴奋。激素水平异常如睾酮分泌紊乱也可能影响性功能。
日常需保持规律作息，避免过度疲劳。适当进行盆底肌训练有助于增强控制力。减少酒精摄入，均衡饮食对维持激素平衡有帮助。伴侣间加强沟通可缓解心理压力。若症状持续或伴随疼痛、排尿异常，建议尽早就医排查病因。
