自汗可通过生活调节、中药调理、西药治疗、针灸推拿等方式治疗。自汗通常由气虚不固、阴虚火旺、湿热内蕴、自主神经功能紊乱等原因引起。
保持规律作息，避免过度劳累，选择透气吸汗的衣物，适量饮用淡盐水补充电解质。
可能与气虚卫表不固、阴虚内热等因素有关，通常表现为白天无故出汗、夜间盗汗等症状。可遵医嘱使用玉屏风散、生脉饮、牡蛎散等中成药。
可能与自主神经紊乱、甲状腺功能亢进等因素有关，常伴有心悸、手抖等症状。可在医生指导下使用阿托品、普鲁本辛、谷维素等调节神经药物。
选取合谷、复溜、足三里等穴位进行针灸，或通过背部膀胱经推拿调理气血运行，需由专业医师操作。
建议避免辛辣刺激食物，适当练习八段锦等舒缓运动，长期自汗不愈需排查糖尿病、甲亢等器质性疾病。
