一般可以到正规医院进行治疗，也可以到药店购买，在医生的指导下合理使用药物，需要注意好饮食合理性，需要调整好自己的心态，同时以后睡觉之前需要保持放松的心情，避免过于紧张，控制情绪稳定，想办法自我进行调节，也可遵医嘱进行针灸修复调理。,这种药物属于是非处方的药，一般来说在正规的药店是可以购买到的，那么建议你在当地的药店进行购买，当然也不排除有些药店可能并不会进这些药物，那么不建意你，盲目的去使用一些药物，经常使用这些药物的话可能也会有一些依赖性的作用，最好去检查一下到底失眠的原因是什么，再对症治疗。
