可以服用一些健脑益智、养心安神的药物来进行治疗，平时一定要有规律的进行生活工作，睡眠保持乐观，向上的心态，学会自我减压。而且一定要养成良好的生活习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含蛋白质的食物如动物肝脏、绿豆、玉米、瘦肉等，能够有效的提升记忆力。,40岁的年龄，如果是出现了记忆力下降并且有健忘症，这种情况必须要积极的进行检查，可以通过血脂血糖检测以及脑ct的检查，能确定是否有中枢神经系统疾病，如果是出现了健忘症，可以通过口服健脑丸，平时多吃核桃，改善，注意休息时间，不要吸烟喝酒，起到辅助作用。
