脾气暴躁喜怒无常大多是以下原因引起：1.社会应激因素，如果碰到经济压力大、家庭关系不和、夫妻关系不好，以及总是矛盾、冲突等问题；2.性格因素，有些人性格暴躁，脾气大，也有些人性格内向、敏感，同时要强和完美主义；3.焦虑症等心理疾病引起；4.躯体疾病引起，常见的就是甲亢的问题，甲亢的病人很容易脾气不稳定，爱发火。,可能是由于近期精神压力过大所导致的，还有就是自身的性格问题，以及内分泌紊乱都会导致这些情况，需要控制自己的情绪，因为经常生气会对我们的身心都造成非常不利的影响，平时在发火之前可以通过做深呼吸，或者是转移场合来让自己冷静下来，多次尝试，可以有效的缓解。
