老人失眠时应去医院做相关检查，排除是否是因为躯体疾病影响的睡眠。若无异常应首先要在日常生活中注意生活习惯的调整，比如说睡前不要喝太多的水，或者可以泡热水脚，晚饭不宜吃太饱，作为子女应多陪伴等。如果还不能缓解，应去医院就医，由医生的指导下进行药物治疗，不可擅自使用药物治疗。,老年人失眠时，可能是由于睡眠姿势不当造成的，可以试着调整睡眠姿势，要根据每个人都喜欢不同的睡姿。没有必要太担心失眠，你越紧张，就越强迫自己睡觉，结果适得其反。有许多因素会导致失眠，如果你稍加注意，就不难找到它们。病因消除、失眠自愈、失眠引起的疾病症状，要及时就医。
