头痛失眠多梦怎么治疗？

提问时间：2023-11-29 19:19 | 1人回复

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头痛失眠多梦怎么治疗？

医生回答专区

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

首先这种情况下建议可以调理好自己的生活状态，多做一些有意义的事，要保持愉悦的心情，在晚上睡觉之前建议可以喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠，或者是每天睡觉之前用热水泡脚，可以促进血液的循环，也能缓解一天的疲劳，这样对睡眠也好。慢慢的就能使症状得到有效的缓解。,头痛失眠，可能是因为高三时期学习压力过大导致的，跟长时间生活作息不规律有一定的关系，所以容易出现一些神经衰弱的各种症状，最好需要到医院进一步检查，平时也可以选择服用一些安神活血的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间生活作息要注意保持规律。

回答于2023-11-29 20:52

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