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恐惧心理十分严重,怎么治疗?
提问时间:2023-11-27 23:16
|
1人回复
恐惧心理十分严重,怎么治疗?
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
立即预约
这种情况最好去看一下心理医生,做一下心理疏导,效果还是比较不错的,一定要保持良好的心态。最好外出去旅游,可以换一个环境对于病情也是非常有帮助的。平时也可以多和朋友出去逛逛街,看看电影,吃吃饭,这样也是可以有效的缓解这种症状。,如果说比较严重的情况下,建议你还是要到正规的医院去接受相关的治疗,要正视自己的病情,积极的配合医生进行一些对症的治疗方案是比较好的,这样才能够改善病情,而且平时的时候也要给自己一些正能量的心理暗示,其实很多东西没有你想象中的那么可怕,不要担心。
回答于2023-11-28 00:33
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平时一定要多让患者感受朋友带来的美好,可以多带他参加一些,轻松愉快,具有建设性的社交活动,比如说,出门旅游等,平时一定要多以患者交流内心的想法,让患者打开内心,其实舒缓内心的负面情绪,另外还可以多让患者做一些自己擅长的事情,赢得身边或者是其他人的认可。,需要采取循序渐进的方式来消除恐惧,也是不能够太着急的,可以先跟熟悉的人进行沟通交流,可以选择一些性格开朗的人群,逐渐的来改善这种情况,平时多进行一些体育锻炼,特别是户外运动,其实同学和老师多关心您的同学,也能够有效的帮助改善这种恐惧心理的。
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