长期失眠的危害有哪些？

Question

长期失眠的危害有哪些？

Answer 1

一般会影响到身体的健康。如果长期失眠的话，对身体也是比较有影响的，建议平时一定要保持良好的心情，压力不要过大，如果失眠我们可以吃一些药物来进行治疗，但是一定不要长时间使用药物，因为长时间使用药物会产生一些副作用和依赖性。,长时间失眠可以引起神经衰弱，注意力下降，四肢不适，全身乏力怠倦，情绪不稳，食欲不振，心烦易怒等症状，建议可以找中医治疗，中医上会根据你的症状辩证分型，开一些对症的中药汤剂口服，在日常生活当中，要注意生活规律，调畅情志，适当锻炼。