复禾问答
全科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
马上要升入高中了,心里有点紧张,怕很落后?
提问时间:2023-11-29 11:21
|
1人回复
问题描述
马上要升入高中了,心里有点紧张,怕很落后?
医生回答专区
张伟
主任医师
上饶市人民医院
立即预约
面对新的环境总是有一定的恐惧心理,一般只要在新环境适应了以后就不会有太多的不舒服的情况了,所以建议保持乐观的心态,不要过分紧张焦虑,新的环境会有更多新鲜的事情和新鲜的同学会让你的生活变得越来越有乐趣,所以顺其自然就好,不必过分担忧。,成长过程当中总会遇到一些问题,所以需要我们以一个良好的心态去面对,遇到事情不要胡思乱想,过分纠结,顺其自然就好,如果感觉到自身压力很大,那么可以多做一些自己感兴趣的事情,多和朋友出去一起玩,一起聊天儿可以缓解一些,但你升入高中适应了以后就好了。
回答于2023-11-29 12:07
医生推荐
相似问题
推荐
半夜紧张失眠怎么办
半夜紧张失眠可能是由心理因素、环境因素或病理性因素引起的,需要根据不同原因采取相应措施。心理因素如情绪激动或精神紧张可影响睡眠质量,建议通过深呼吸或泡脚来缓解。环境因素如室温过高或过低也会导致不适,应适当调整温湿度并保持良好心态。病理性因素如焦虑症和抑郁症会引起持续性焦虑或抑郁,从而导致失眠,需在医生指导下使用药物如盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片、盐酸舍曲林片或盐酸文拉法辛缓释胶囊等。日常生活中应养成良好生活习惯,避免长期熬夜,以减轻病情。
焦虑症会紧张口干舌燥的症状吗
怎样缓解精神紧张引起的失眠
痛风怎么马上消肿止痛
疑似自己中了梅毒
肾囊肿引起尿血是不是要马上进行手术
科普推荐
疾病知识
健康养生
子宫肌瘤会引起什么症状
2025-01-11
乳腺结节3类按摩能消失吗
2025-01-11
多发性骨髓瘤传染吗
2025-01-11
什么是胎盘早剥呢
2025-01-11
月经后卵巢囊肿不见了还需要治疗吗
2025-01-11
查看更多科普
母乳增强抵抗力的原因
2025-01-11
怎么提高决策能力
2025-01-11
血压偏低怎么调理
2025-01-11
刺梨可以减肥吗
2025-01-11
ct检查有影响吗
2025-01-11
查看更多科普
医院推荐
更多
01
大便不带血是啥痔疮
02
养阴增液汤治疗干眼症
03
急性痛风发作的症状有什么
04
吃辣椒胃疼一晚上是什么原因
05
帕金森手术后有什么后遗症
06
癫痫病的有幻听幻觉的症状吗
07
肠胃消化不良小肚胀气
08
有白色痰是肺结核吗
09
精绝华糖治糖尿病疗效怎么样
10
月经推迟是宫寒还血虚呢
11
月经完全是血块发黑
12
2型糖尿病身体消瘦
13
腋窝没有腋毛还有狐臭
14
便秘怎么改善口臭
15
痛风病人能否吃蜂胶
行业资讯
长安心®检测量突破100万例,康立明发布全新真实世界应用数据
开年喜讯:强生中国企业社会责任实践荣获高度赞誉
上海江城皮肤病医院病毒科医生专业吗
康诺亚就潜在同类最优CD38单抗CM313达成独家授权合作,以创新模式再出海
后脑“嗡嗡嗡”声不止?台湾耳鸣晕眩权威揭示颈椎压迫真相
热门标签
半月板变性
高血压危象
急性脊髓炎
鼻腔良性肿瘤
肝内胆管结石
肱骨髁上骨折
呼吸性碱中毒
疱疹性咽峡炎
急性细支气管炎
病毒性上呼吸道感染
医药资讯
更多
胃刻宁片功效与作用是什么?效果怎么样?
天麻素的功效与作用 镇痛镇静治疗神经衰弱
希尔安宁复方枣仁胶囊的功效与作用是什么?和复方酸枣仁胶囊有区别吗?
海狗丸的功效与作用是什么呢,女人能吃吗?
阿咖酚散功效与作用多少度可以吃
酒浸药仙方的功效与作用
桂枝茯苓胶囊的功效与作用是什么,可抑制血栓形成
中药材鸡矢藤功效与应用
盐酸特比萘芬凝胶的功效与作用
香砂养胃片的功效与作用及成分