我的朋友，你目前的状况是一种自主神经紊乱和暂时的症状。它不属于抑郁症。对调整的关注将会提高。根据你目前的情况，我建议你尽最大努力调节自己的情绪，服用一些调节自主神经的药物，如谷维素片和维生素B1片，渐渐你就会恢复正常。我希望我的回答能对你有所帮助！,根据你所提供的情况，建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑中，也很好的对不良情绪进行宣泄。而且对治疗抑郁症有很大的好处，平时一定要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多听听音乐，多唱唱歌，给心灵减减压，偶尔出现情绪低落很正常。
