你好。根据你的描述，考虑的是焦虑症的倾向。焦虑症是以焦虑为特征的神经官能症。它的特点是恐惧和不安，没有事实依据，明确的客观对象和具体概念，植物神经症状，肌肉紧张
心理指导:建议去三级以上医院的精神病诊所，由精神病专家根据心理检查和评估结果对患者进行治疗。同时，放松，积极思考，转移注意力。,上面描述的你的这些症状不属于焦虑而属于抑郁，因为你的这些症状要点是抑郁的表现，抑郁的特点就是会出现悲观，绝望，轻生念头，乏力，垂头丧气，无意义感的表现，你应该先做一下抑郁测评，评估一下，最好是去心理机构尽快的接受心理治疗。
