防脱发办法

Question

防脱发办法

Answer 1

要防止脱发，建议首先，查找脱发的原因是第一步，查到引起脱发的原因以后，针对病因进行缓解。
其次，要少用吹风机，不要持续烫发染发，少用染发剂和化学剂，要积极护理头发，用温和的洗发水洗头，洗头的次数要注意控制。
再者，平时要注意按摩头皮，使用木梳或牛角梳。
最后，饮食对于防脱发也是非常重要的，要多吃含铁元素、锌元素丰富的食物，补充充足的蛋白质，摄取充足的维生素。