B超检查脂肪肝一般建议间隔6-12个月复查一次,实际复查周期受到病情严重程度、肝功能指标、合并代谢疾病、生活方式改善情况等因素的影响。
轻度脂肪肝患者可每年复查1次,中重度患者需缩短至6个月,若出现肝纤维化倾向需结合弹性超声进一步评估。
合并转氨酶升高或胆红素异常者,建议每3-6个月复查B超并监测肝功能,必要时需进行药物干预。
糖尿病患者或血脂异常者应每6个月复查,此类患者脂肪肝进展风险较高,需同步控制血糖血脂。
体重下降超过5%或坚持运动3个月以上者,可适当延长复查间隔,但仍需定期监测肝脏影像学变化。
日常需控制总热量摄入,减少精制碳水化合物及饱和脂肪酸,每周进行150分钟以上中等强度有氧运动,避免饮酒及熬夜等伤肝行为。