痛风可通过调整饮食、增加水分摄入、药物治疗、物理治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入有助于降低血尿酸水平。
每日饮水超过2000毫升可促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶等，避免含糖饮料和酒精。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松缓解症状，降尿酸药物有别嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆等。
急性发作时可局部冷敷减轻肿痛，慢性期可进行适度关节活动，避免剧烈运动导致关节损伤。
痛风患者需长期控制血尿酸水平，定期监测肾功能，避免诱发因素，必要时在医生指导下规范用药治疗。
