止呕吐可通过调整饮食、穴位按压、药物治疗、静脉补液等方式缓解。呕吐通常由饮食不当、晕动病、胃肠炎、妊娠反应等原因引起。
少量多次饮用淡盐水或姜茶，避免油腻刺激性食物。胃肠功能紊乱引起的呕吐可通过清淡流食缓解。
按压内关穴或合谷穴有助于缓解轻度呕吐。晕车船或早期妊娠反应适用此法。
甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药可阻断呕吐反射。需注意药物可能引起嗜睡等副作用。
严重呕吐导致脱水时需静脉补充电解质溶液。胃肠梗阻或脑部病变引发的持续性呕吐须及时就医。
呕吐后2小时内避免进食，恢复期选择米汤、馒头等易消化食物，若伴随腹痛发热需排查感染因素。
