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减肥脱发如何恢复
提问时间:2023-11-29 15:36
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问题描述
减肥脱发如何恢复
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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减肥引起脱发,建议恢复方法如下:首先要多吃一些蛋白质,脂肪,维生素以及铜,铁等矿物含量高的食物,比如瘦肉,蛋类的,可以促进头发生长。
其次,要多吃一些生发的食物,比如黑芝麻,大枣,核桃仁,桂圆肉等,对于脱发的治疗有极大的帮助。最后,要多吃米饭,米饭吃得少,会导致肾气不足,所以多吃米饭可以缓解脱发的症状。
回答于2023-11-29 16:58
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减肥脱发怎么恢复
脱发是毛发脱落的一个现象。正常脱发一般是指退行性或休止期的毛发,病理性脱发是指头发的脱落,异常以及过度的现象。减肥后出现脱发,考虑是营养性的脱发,毛发是身体的状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢的异常都可以引起毛发的脱落,严重的营养不良,甚至会出现弥漫性的脱发。治疗脱发,原则上是对因治疗以药物治疗和饮食调理为主。减肥导致脱发,应是营养缺乏导致,要恢复营养的补充,注意饮食结构的调整,要注意多休息,注意锻炼身体。
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