孕妇便秘怎么办，上厕所又不能用力，吃什么能不伤害胎儿又能缓解便秘

Question

孕妇便秘怎么办，上厕所又不能用力，吃什么能不伤害胎儿又能缓解便秘

Answer 1

怀孕期间，尤其是怀孕后期，增大的子宫压迫直肠，或是活动量少，都会导致便秘，建议你可以吃点香蕉，新鲜蔬菜，瓜果，注意多喝水，适当的活动活动，促进胃肠蠕动，可以有效防止便秘。