乳头内陷可通过手法牵拉、负压吸引、支架矫正、手术修复等方式治疗。乳头内陷主要由先天发育异常、乳腺导管缩短、炎症后瘢痕、肿瘤压迫等原因引起。
每日重复进行乳头牵拉可改善轻度内陷。洗净双手后拇指与食指按压乳晕向外牵引，持续数秒后放松，重复多次。适用于无继发感染的先天性轻度凹陷。
使用乳头矫正器负压吸引促使乳头突出。该方法可能与哺乳期乳腺导管扩张有关，通常表现为哺乳后乳头回缩。建议在医生指导下选择合适吸力避免组织损伤。
佩戴定制矫形支架持续施加压力。该措施可能与创伤后瘢痕挛缩有关，通常伴随局部皮肤紧绷感。需定期调整支架角度防止皮肤压疮。
重度内陷需手术松解缩短的乳腺导管。该方法可能与导管周围纤维化有关，通常表现为乳头完全埋入乳晕。术后需预防感染并保持伤口清洁。
日常避免穿戴过紧胸罩，哺乳期注意乳头清洁，出现红肿疼痛应及时就医评估感染风险。
