血清尿酸495μmol/L属于偏高范围，男性正常值为208-428μmol/L，女性为155-357μmol/L，高尿酸血症可能由饮食因素、代谢异常、肾脏排泄障碍、遗传因素等引起。
1、饮食因素过量摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜可能升高尿酸，建议调整饮食结构，减少红肉和酒精摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。
2、代谢异常肥胖或胰岛素抵抗可能影响尿酸代谢，需控制体重并增加有氧运动，必要时可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
3、肾脏排泄障碍肾功能不全或某些药物可能抑制尿酸排泄，表现为关节肿痛或尿量异常，需完善肾功能检查，可考虑苯溴马隆等促排药物治疗。
4、遗传因素家族性高尿酸血症患者更易出现持续尿酸升高，建议定期监测尿酸水平，急性发作时可使用秋水仙碱或非甾体抗炎药缓解症状。
建议每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄，避免剧烈运动诱发痛风发作，若出现关节红肿热痛应及时就医。
