若出现免疫力低下或肺肾两虚的情况，可以适量吃虫草炖鸡汤、虫草泡水、虫草蒸蛋、虫草粥等食物，也可以遵医嘱吃百令胶囊、金水宝胶囊、至灵胶囊、宁心宝胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 虫草炖鸡汤虫草与鸡肉同炖可增强滋补效果，适合气血不足者，建议每周食用1-2次。
2. 虫草泡水虫草切片后用温水冲泡，简单易行但有效成分释放有限，适合日常保健。
3. 虫草蒸蛋虫草研磨成粉与鸡蛋同蒸，利于吸收且不破坏活性成分，适合消化功能较弱人群。
4. 虫草粥虫草与粳米慢火熬煮，温和滋补且不刺激胃肠，适合术后或体虚者调养。
二、药物1. 百令胶囊含发酵虫草菌粉的成药，适用于慢性支气管炎和肾功能不全的辅助治疗。
2. 金水宝胶囊虫草菌丝体制剂，具有补益肺肾功效，可用于肺肾两虚型咳嗽气喘。
3. 至灵胶囊虫草提取物制剂，辅助治疗慢性肝病及肿瘤放化疗后的免疫力低下。
4. 宁心宝胶囊含虫草多糖成分，适用于心律失常伴心肾阳虚症状者的调理。
虫草需连续服用较长时间才能见效，建议搭配适量有氧运动并避免与萝卜、浓茶同食，使用前应咨询中医师辨证施治。
