薏仁水本身能够健脾除湿，可以改善人体代谢，消除水肿，可以补充维生素和微量元素，对于皮肤缺乏光泽干燥的情况，有一定改善作用。但对于腹泻的人群，就不适合吃薏仁水。还需要结合个人的体质情况，进行合理的使用。在服用期间，避免吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒。,薏仁水对皮肤的功效与作用有防皮肤粗糙、防紫外线和防晒的效果。一人水中含有丰富的蛋白质和维生素e，正因为所含的高蛋白和维生素成分能够有效的消除斑点，使肌肤变得白皙，若是长期内服外敷还可以达到滋润肌肤的功效。所以皮肤出现任何问题喝薏仁水是没有毛病的，建议平常可以适当多喝，尤其是女性。
