最近晚上老是睡不着怎么办呢

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晚上老是睡不着，这种主要考量可能会是因为平时精神压力比较大的，所以有些神经衰弱，也有极少数可能会是因为以前经常上夜班致使有些生物钟紊乱为基础。具体可以到医院进一步仔细检查，目前可以决定服食许多镇静安神的药物，具体用药请遵医嘱，平时生活就是要留意始终保持规律，晚上也可以决定用热水泡脚。