喝绿茶不能防辐射。绿茶中的茶多酚等成分虽具有抗氧化作用，但无法抵消或防护电离辐射对人体的损害。
绿茶含有茶多酚、儿茶素等活性成分，这些物质在体外实验中表现出清除自由基的能力，可能有助于减轻氧化应激反应。但辐射对人体的损伤主要通过直接破坏DNA或产生电离作用实现，绿茶成分无法阻断这一物理过程。日常接触的电器辐射、医疗检查辐射等属于非电离辐射或低剂量电离辐射，其危害程度与绿茶抗氧化作用无直接关联。
对于核辐射等大剂量电离辐射暴露，目前医学上仅认可碘化钾片等专业药物能针对性阻断放射性碘的吸收，绿茶不具备类似防护机制。特殊职业人群或需接触辐射环境时，应通过专业防护设备、减少暴露时间等物理方式防护，不能依赖饮食调节。若存在辐射暴露风险，建议及时就医评估，必要时遵医嘱进行专业医学干预。
日常饮用绿茶需注意适量，过量可能导致失眠、胃肠不适等问题。特殊人群如孕妇、贫血患者应控制摄入量。保持均衡饮食、规律作息才是维护健康的基础，防辐射需依靠科学防护措施而非单一饮品。
