耳朵响可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
避免长时间接触噪音环境，减少耳机使用音量，保证充足睡眠有助于缓解功能性耳鸣。睡前可尝试白噪音掩蔽。
血管扩张剂如倍他司汀、神经营养剂如甲钴胺、改善微循环药物如银杏叶提取物可用于治疗病理性耳鸣。需在医生指导下使用。
耳鸣习服疗法、声治疗等物理干预手段可通过中枢重塑改善症状。高压氧治疗对部分缺血性耳鸣有效。
针对听神经瘤、耳硬化症等器质性疾病引起的顽固性耳鸣，可考虑显微外科手术或人工耳蜗植入等治疗方式。
日常注意控制血压血糖，限制咖啡因摄入，耳鸣持续加重或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科。
