抑郁症治疗方法及心里辅导

Question

抑郁症治疗方法及心里辅导

Answer 1

抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理压力、神经递质失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治疗

认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能，正念疗法缓解情绪困扰，建议每周进行1-2次专业心理辅导。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮，须严格遵医嘱服用。

3、物理治疗

重复经颅磁刺激调节大脑神经活动，光照疗法改善季节性抑郁，电休克治疗用于难治性抑郁症，需在专业医疗机构进行。

4、社会支持

家庭理解与陪伴能减轻病耻感，加入患者互助小组获得情感共鸣， workplace accommodation调整工作压力，需要建立持续的社会支持网络。

保持规律作息与适度运动，摄入富含欧米伽3脂肪酸和维生素B族的食物，避免酒精和咖啡因，定期复诊评估治疗效果。