若宝宝出现腹泻情况，可以适量吃苹果泥、焦米汤、蒸胡萝卜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐Ⅲ、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 苹果泥苹果泥富含果胶，有助于吸附肠道水分，缓解腹泻症状。建议家长将苹果蒸熟后捣成泥状喂食。
2. 焦米汤焦米汤由炒制大米煮成，淀粉碳化后形成吸附剂，能减少肠蠕动。家长需将大米炒至焦黄后加水煮沸过滤。
3. 蒸胡萝卜胡萝卜含丰富电解质和胡萝卜素，蒸煮后更易消化吸收，帮助补充腹泻丢失的营养素。
4. 香蕉香蕉含钾离子和可溶性膳食纤维，既可预防电解质紊乱，又能温和调节肠道功能。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散通过覆盖消化道黏膜发挥吸附作用，需注意与其他药物间隔两小时服用。
2. 枯草杆菌二联活菌颗粒含益生菌和维生素，能重建肠道菌群平衡，服用时需用温水或奶液冲调。
3. 口服补液盐Ⅲ精确配比的电解质溶液，预防脱水时需少量多次喂服，避免一次性大量饮用。
4. 葡萄糖酸锌口服溶液锌剂可缩短腹泻病程，促进肠黏膜修复，但需严格按体重计算剂量。
腹泻期间应暂停高糖高脂食物，保持餐具清洁，每次便后用温水清洗臀部，若出现发热或血便需立即就医。
