感觉头油多，要注意些什么

提问时间：2014-08-19 18:42 | 2人回复

问题描述

我今年14了，从13岁开始的，现在差不多3~4天一次，（以前不太好）。请问我现在的情况恶不恶劣？以后要多注意点那些问题？

医生回答专区

侯英钧

侯英钧主治医师

北京丰台医院

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属于油性发质、可能是油脂分泌过多引起的，与内分泌和生活习惯有关系，可以服用一些复合维生素B试试建议两天洗一次比较合适，避免搔抓，多喝水，少吃一些辛辣刺激油腻的食物和甜食，多吃一点水果和蔬菜，不要熬夜，心情放松

回答于2014-08-20 21:42

刘虹主治医师

广西医科大学第一临床医学院

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头发出油多是头皮皮脂腺分泌过于旺盛，平时精神压力较大等因素引起的可以用硫磺洗剂涂抹头皮，多用温水洗头，平时注意少吃辛辣肥腻刺激食物

回答于2014-08-19 20:18

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便秘、头油、口臭可以通过饮食和药物调理。富含膳食纤维的食物如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等可促进肠道蠕动，缓解便秘；益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片能调节肠道菌群，改善便秘；促消化药物如健胃消食片、多潘立酮片可促进胃肠道蠕动，加快食物消化；若存在幽门螺杆菌感染，则需服用四联药物如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等治疗。在日常生活中，应保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，适当运动。

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