夜间皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、神经性皮炎、肝胆疾病等原因引起,可通过保湿护理、抗组胺药物、局部激素治疗、原发病控制等方式缓解。
1、皮肤干燥夜间环境湿度降低导致角质层水分流失,表现为皮肤紧绷脱屑。建议使用含尿素或甘油的保湿霜,避免过度清洁。
2、过敏反应接触床品尘螨或夜间使用的护肤品可能引发瘙痒,常伴有红斑风团。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药,配合更换低敏床品。
3、神经性皮炎压力诱发的皮肤屏障功能障碍,好发于颈肘等部位。可能与焦虑情绪有关,表现为阵发性剧痒。可短期使用氢化可的松软膏,结合心理疏导。
4、肝胆疾病胆汁淤积时胆盐沉积刺激皮肤神经,多伴黄疸或乏力。需排查病毒性肝炎等病因,治疗原发病可缓解症状。
避免睡前摄入辛辣食物,选择纯棉宽松睡衣,持续瘙痒或伴随皮疹建议尽早就诊皮肤科。