腹泻可通过调整饮食、补充电解质、药物治疗、病因治疗等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
避免食用生冷、油腻、辛辣刺激食物,选择清淡易消化的米粥、面条等。减少高纤维食物摄入,症状缓解后逐渐恢复正常饮食。
腹泻导致水分和电解质大量丢失,可饮用口服补液盐或淡盐水,预防脱水。儿童腹泻家长需注意观察尿量,必要时就医补液。
蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能抑制肠蠕动,双歧杆菌制剂调节肠道菌群。须在医生指导下使用,避免自行服用抗生素。
细菌性肠炎需用诺氟沙星,炎症性肠病需用美沙拉嗪,乳糖不耐受需避免乳制品。伴随发热、血便等症状时应及时就医明确诊断。
腹泻期间注意腹部保暖,记录排便次数和性状,症状持续超过3天或出现脱水表现需就医。