打嗝不止可通过调整呼吸、穴位按压、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由饮食刺激、胃肠胀气、膈肌痉挛、中枢神经系统病变等原因引起。
缓慢深呼吸或屏气可中断打嗝反射弧，重复进行能缓解功能性打嗝，避免进食碳酸饮料等产气食物。
按压攒竹穴或内关穴可能通过神经调节止嗝，需持续按压数分钟，配合放松情绪效果更佳。
顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物，可能与胃食管反流、膈神经受刺激有关，常伴胸骨后灼热感。
严重病例需进行膈神经阻滞术，多见于脑卒中或肿瘤压迫延髓，表现为持续72小时以上的顽固性呃逆。
持续超过48小时的打嗝建议就医排查病因，期间避免暴饮暴食及冷热刺激饮食。
