耻骨骨折卧床休息的正确方法

Question

耻骨骨折卧床休息的正确方法

Answer 1

耻骨骨折卧床休息需保持骨盆稳定、定时翻身、适度活动下肢、使用辅助工具，通常需要4-6周恢复期。

1、骨盆稳定

平卧时在双腿间放置软枕，避免髋关节内收或外旋，减轻耻骨联合压力。疼痛明显时可短期使用骨盆带固定。

2、定时翻身

每2-3小时轴向翻身一次，侧卧时保持脊柱与骨盆呈直线，避免扭曲。建议家长协助患者完成翻身动作。

3、下肢活动

卧床期间每日进行踝泵运动和股四头肌等长收缩，预防深静脉血栓。动作幅度以不引起疼痛为限。

4、辅助工具

使用便盆时抬高臀部30度，排便后保持患侧肢体中立位。可借助翻身吊环或床栏辅助体位变换。

恢复期需补充钙质与维生素D，逐步从床上坐起过渡到站立训练，6周后复查X线确认愈合情况再决定负重程度。