牙齿发黄可通过牙齿美白、洗牙、贴面修复、生活习惯调整等方式改善。牙齿发黄通常由饮食染色、口腔卫生不良、牙釉质磨损、氟斑牙等原因引起。
冷光美白或家庭美白套装可改善外源性着色，适用于咖啡茶渍等导致的黄牙，需在牙医指导下使用过氧化氢类美白剂。
超声波洁治能去除牙结石和部分色素沉积，对烟渍茶渍有效，建议每半年进行一次专业洁牙维护。
瓷贴面或树脂贴面适用于重度氟斑牙或内源性着色，通过覆盖牙面实现美观效果，需磨除少量牙体组织。
减少咖啡红酒等染色饮食摄入，戒烟并改用电动牙刷，配合含焦磷酸盐的美白牙膏可延缓色素再沉积。
日常建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期口腔检查可早期发现牙釉质脱矿等潜在问题。
