软肋骨炎主要表现为局部疼痛、肿胀、压痛，症状按早期表现→进展期→终末期排列。
1、局部疼痛
早期表现为胸骨与肋骨连接处刺痛或钝痛，咳嗽、深呼吸时加重，可能因轻微外伤或反复劳损引起。
2、肿胀隆起
进展期可见患处皮肤红肿、局部隆起，触诊可发现软骨增厚，多与感染或自身免疫反应相关。
3、压痛明显
按压病变软骨区疼痛显著，可能放射至肩背，常伴随关节活动受限，需警惕继发化脓性感染。
4、发热乏力
终末期可能出现低热、全身不适等系统症状，提示病情进展或合并其他炎症性疾病。
建议避免剧烈运动加重损伤，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，持续发热需及时就医排除感染。
