呼吸暂停综合征可通过生活方式调整、口腔矫治器、持续正压通气和手术治疗等方式缓解。呼吸暂停综合征通常由肥胖、鼻咽结构异常、神经肌肉功能障碍、内分泌疾病等原因引起。
减轻体重可减少颈部脂肪堆积对气道的压迫，建议保持饮食清淡、增加蔬菜水果与优质蛋白摄入，限制酒精与镇静药物使用有助于改善症状。
下颌前移矫治器适用于轻中度患者，通过前移下颌骨扩大上气道空间。需口腔科定制佩戴，可能伴随短暂性关节不适或流涎等症状。
睡眠时佩戴呼吸机维持气道正压，可改善低氧血症与频繁觉醒。需根据多导睡眠监测结果调整压力参数，常见不良反应包括鼻黏膜干燥或面部压痕。
悬雍垂腭咽成形术适用于明确解剖结构异常者，存在术后出血或鼻咽反流风险。颅颌面畸形患者可能需要正颌手术联合气道重建。
建议睡眠时采取侧卧位，定期清洁呼吸机管路，合并高血压或糖尿病者需加强原发病控制。
