半月板损伤可能由运动创伤、关节退变、重复劳损、先天性结构异常等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节镜手术等方式干预。
剧烈运动中急转急停或外力撞击可能导致半月板撕裂，表现为膝关节剧痛和交锁症状。急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏缓解炎症。
中老年人群因软骨退化易发生半月板磨损性损伤，常伴随关节弹响和晨僵。建议控制体重减轻关节负荷，营养补充可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液。
长期蹲姿劳作或过度跑跳会造成半月板慢性损伤，疼痛呈渐进性加重。需调整工作姿势并佩戴护膝，物理治疗可采用超声波和低频脉冲电刺激。
盘状半月板等先天畸形更易发生损伤，常见于青少年无诱因膝关节肿胀。确诊后需关节镜下行半月板成形术或部分切除术，术后配合康复训练。
日常应避免爬山爬楼梯等负重活动，加强股四头肌等长收缩训练，疼痛持续超过两周需及时就诊骨科。
