痛经伴月经量过少可通过热敷、药物干预、激素调节、手术治疗等方式缓解，通常与宫寒、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等因素有关。
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛性收缩，改善痛经症状。家长需帮助孩子准备暖水袋或热毛巾，温度控制在40℃左右，避免烫伤。
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可减轻疼痛，中成药如益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊能调节经量。家长需遵医嘱给孩子用药，避免自行调整剂量。
多囊卵巢综合征可能导致月经稀发，需使用炔雌醇环丙孕酮片等短效避孕药调节周期。该病常伴痤疮、多毛，与胰岛素抵抗有关。
宫腔粘连需行宫腔镜分离术，子宫内膜异位症可考虑腹腔镜病灶切除。这两种疾病分别表现为周期性腹痛和性交痛，术后需配合激素治疗。
经期避免生冷饮食，适量饮用红糖姜茶，保证每日30分钟温和运动如散步，长期痛经建议妇科超声检查排除器质性疾病。
