腰椎间盘膨出多数情况下可以痊愈。症状缓解主要依靠保守治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗。
卧床休息可减轻椎间盘压力，急性期建议硬板床平卧，避免久坐久站，配合腰背肌功能锻炼增强脊柱稳定性。
牵引治疗能扩大椎间隙减轻神经压迫，超短波等理疗可改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松减轻痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜适用于顽固性疼痛患者，传统开放手术用于合并椎管狭窄病例，术后需严格遵循康复计划。
建议避免提重物及剧烈扭转动作，游泳等低冲击运动有助于维持脊柱柔韧性，出现下肢麻木或大小便失禁需立即就医。
