老年人髌骨软化症的表现主要有膝关节疼痛、活动受限、关节弹响、肌肉萎缩等。髌骨软化症是髌骨软骨面退行性病变，常见于中老年人群。
早期表现为上下楼梯或下蹲时膝盖前方隐痛，后期可发展为持续性钝痛，寒冷天气或久坐后加重。
膝关节屈伸活动度逐渐减小，严重时无法完成深蹲动作，久站后可能出现关节僵硬感。
活动膝关节时可闻及咔嗒声，伴随摩擦感，提示软骨面存在磨损和不平整。
股四头肌尤其内侧头可能出现萎缩，导致膝关节稳定性下降，形成恶性循环。
建议老年人避免爬山、爬楼梯等负重活动，可进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量，疼痛明显时及时就医评估。
