孩子胳膊抻了疼不敢抬可能与肌肉拉伤、关节扭伤、生长痛或骨折等原因有关，建议家长及时观察并就医评估。
1. 肌肉拉伤孩子活动时用力过猛可能导致肌肉纤维轻微撕裂，表现为局部疼痛和活动受限。家长需避免让孩子继续活动患肢，可冷敷缓解肿胀。
2. 关节扭伤肘关节或肩关节在摔倒或拉扯中易发生韧带损伤，疼痛伴随关节稳定性下降。家长需固定患肢并就医排除脱臼可能。
3. 生长痛快速生长期可能出现肌肉牵拉性疼痛，多为双侧对称性发作。家长可通过热敷和轻柔按摩帮助缓解不适。
4. 骨折严重外伤可能导致肱骨或锁骨骨折，疼痛剧烈且伴有异常活动。家长须立即用硬板固定患肢并急诊处理。
日常注意避免让孩子提重物或进行剧烈牵拉动作，若疼痛持续超过24小时或加重，须尽快至儿科或骨科就诊。
