甘油三酯偏高时，可适量吃深海鱼、燕麦、西蓝花、坚果等食物，也可遵医嘱服用非诺贝特、阿托伐他汀、ω-3脂肪酸乙酯等药物。
一、食物
深海鱼富含ω-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯；燕麦含有可溶性膳食纤维，可减少脂质吸收；西蓝花中的硫代葡萄糖苷能促进肝脏代谢；坚果含不饱和脂肪酸，需控制每日摄入量。
二、药物
非诺贝特为贝特类降脂药，适用于高甘油三酯血症；阿托伐他汀可抑制肝脏胆固醇合成；ω-3脂肪酸乙酯能直接降低甘油三酯水平。所有药物均须在医生指导下使用。
日常需限制精制糖和饱和脂肪摄入，每周保持适量有氧运动，定期监测血脂指标。
