鼻塞可通过热敷鼻腔、生理盐水冲洗、穴位按压、药物治疗等方式缓解。鼻塞通常由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
用温热毛巾敷于鼻根部,促进局部血液循环缓解黏膜水肿。适合感冒或受凉引起的暂时性鼻塞。
使用医用生理盐水清洁鼻腔,清除分泌物改善通气。对过敏性鼻炎或粉尘刺激导致的鼻塞效果明显。
按压迎香穴或印堂穴能反射性收缩血管减轻充血。可作为辅助措施用于各类鼻塞情况。
短期可使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂收缩血管,过敏性鼻炎需配合氯雷他定片,鼻窦炎患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂。
保持室内湿度适宜,避开过敏原,若鼻塞持续超过1周或伴随脓涕、头痛需排查鼻窦炎等器质性疾病。